注塑餐盒有以下优点和缺点：

优点：

1、容量大，可以装下更多的饭菜。

2、便于携带，不会占太大空间。

3、成本较低，价格便宜。

4、易于清洗和回收利用。

缺点：

1、安全方面不是很好，众所周知，塑料是无法降解的，对环境的污染比较大。

2、保温性较差，饭菜在餐盒内凉的比较快，不适合出行。

3、塑料密度小、质轻可透明或不透明，但易于成型加工，只要更换模具即得到不同品种的容器，易形成大批量生产。

4、塑料在高温下易变形，表面硬度低，易于磨损，在光氧和热氧下会降解变脆，导电性差，易产生静电积聚等不足。

总的来说，注塑餐盒有其优点和缺点，具体使用需根据个人需求和环境条件来决定。